ビタミンD を多く含む食品は、ほとんどが動物性の食品でそれも魚類が主です。カツオ、イワシ、ブリ、サンマ、サバなどにあたります。

ビタミンD

kazubooko のブックマーク 2021/04/21 10:51

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4701538591559930818/comment/kazubooko" data-user-id="kazubooko" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/vitamin-guide.info/archives/221" data-original-href="https://vitamin-guide.info/archives/221" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fvitamin-guide.info%2Farchives%2F221" data-user-icon="/users/kazubooko/profile.png">ビタミンD をしっかり食事で摂りたい</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3D">ビタミンD</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ビタミンD を多く含む食品は、ほとんどが動物性の食品でそれも魚類が主です。カツオ、イワシ、ブリ、サンマ、サバなどにあたります。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kazubooko/20210421#bookmark-4701538591559930818"><span class="datetime-body">2021/04/21 10:51</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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