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興味深い記事です。身体が年々固くなり可動域小さくなっている。足指ギューで反ってみる。なるほど。
kyokoippoppo のブックマーク 2021/06/03 04:34
アップドッグで腰が痛くならない方法を突然発見 - 晴天の霹靂興味深い記事です。身体が年々固くなり可動域小さくなっている。足指ギューで反ってみる。なるほど。2021/06/03 04:34
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rokusuke7korobi.hatenablog.com2021/06/03
最近発見した個人的にすごいヨガの話をします。 ヨガ教室に一度もたりとも行ったことない宅ヨガ派のうえ、サンプル数は自分ひとりなので、話半分ということでここはひとつ。 アップドッグなど、後屈のポーズで腰...
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興味深い記事です。身体が年々固くなり可動域小さくなっている。足指ギューで反ってみる。なるほど。
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アップドッグで腰が痛くならない方法を突然発見 - 晴天の霹靂
最近発見した個人的にすごいヨガの話をします。 ヨガ教室に一度もたりとも行ったことない宅ヨガ派のうえ、サンプル数は自分ひとりなので、話半分ということでここはひとつ。 アップドッグなど、後屈のポーズで腰...
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