ドライフルーツは生より凝縮されている分食物繊維が多く便秘改善に効果的。さらに いちじく のドライフルーツおすすめ。

isagoal08isagoal08 のブックマーク 2021/06/09 18:35

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生より 食物繊維が圧倒的に増加 ドライフルーツ 特に いちじく がオススメ

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