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ここまでキッチリしてないけど、基本が引きこもり体質寄りなので、強引にでも太陽浴びないとヤバいと言う危機感で、朝、10分でも外歩きする様にしている。天気の悪い日はやる気が出ない。
neko2bo のブックマーク 2021/06/16 18:35
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www.e-aidem.com2021/06/16
文・イラスト 杉浦さやか 在宅勤務（リモートワーク）が導入されたり、自宅で過ごす時間が長くなったりする中、運動不足を感じる方や、暮らしのオンとオフのメリハリがつきにくいと感じている方は多いのではない...
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