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自宅でのストレッチや自重トレは気づいた時にやるけど散歩はなかなかできてない。着替えて一歩踏み出すのがなかなか...でも在宅で日光浴びてないからビタミン不足&肺活量激減だろうから一歩踏み出すその勇気だなぁ
okidate のブックマーク 2021/06/16 14:53
仕事のオンオフ切り替えに“朝の散歩”はおすすめ。ベテラン在宅ワーカーが実践する「無理のない散歩生活」 - りっすん by イーアイデム[在宅][仕事][生活][健康][リモート] 自宅でのストレッチや自重トレは気づいた時にやるけど散歩はなかなかできてない。着替えて一歩踏み出すのがなかなか...でも在宅で日光浴びてないからビタミン不足&肺活量激減だろうから一歩踏み出すその勇気だなぁ2021/06/16 14:53
自宅でのストレッチや自重トレは気づいた時にやるけど散歩はなかなかできてない。着替えて一歩踏み出すのがなかなか...でも在宅で日光浴びてないからビタミン不足&肺活量激減だろうから一歩踏み出すその勇気だなぁ
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www.e-aidem.com2021/06/16
文・イラスト 杉浦さやか 在宅勤務(リモートワーク)が導入されたり、自宅で過ごす時間が長くなったりする中、運動不足を感じる方や、暮らしのオンとオフのメリハリがつきにくいと感じている方は多いのではない...
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自宅でのストレッチや自重トレは気づいた時にやるけど散歩はなかなかできてない。着替えて一歩踏み出すのがなかなか...でも在宅で日光浴びてないからビタミン不足&肺活量激減だろうから一歩踏み出すその勇気だなぁ
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文・イラスト 杉浦さやか 在宅勤務(リモートワーク)が導入されたり、自宅で過ごす時間が長くなったりする中、運動不足を感じる方や、暮らしのオンとオフのメリハリがつきにくいと感じている方は多いのではない...
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