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運動の大切さは、最近身に沁みて感じてます。運動不足がいろんな病気のもとになるのも頷けます。運動すること自体も気持ちよくてストレスにも良さそうですね!
daidaiebine のブックマーク 2021/06/19 14:27
認知症予防のために③ -運動の習慣- - すごい人研究所運動の大切さは、最近身に沁みて感じてます。運動不足がいろんな病気のもとになるのも頷けます。運動すること自体も気持ちよくてストレスにも良さそうですね!2021/06/19 14:27
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www.kakkoii-kosodate.info2021/06/18
以前、アルツハイマー型認知症や血管性認知症を防ぐために心がけたいことについて知り、生活習慣を整えることの大切さについてを学びました。今回は、脳の老化防止のために必要な『運動』について触れていきます...
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