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1時間くらいでそうなっちゃうのか〜 と思ったが、ロードバイクは腕の筋肉も(ママチャリよりは)使うから、知らない間に酷使してたのかも。自分は筋肉痛対策にビタミンB飲んでる。
theta のブックマーク 2022/12/05 12:09
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nakazye.hatenablog.com2015/11/09
結論から先に書くと、横紋筋融解症なる病気になりました 自転車を買ったのです！ 少し前に引っ越したんですが、その理由が「駅前に住んでると、夜中まで酔っ払いがうるせえ！」だったので、できるだけ駅から遠い...
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健康になろうと自転車通勤を始めたら、逆に不健康になった話 - 今日学んだこと
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