認知行動療法。人の悩みの半分くらい、また新型コロナに対する極端（大丈夫論、悲観論）な反応、はたまた差別や戦争までも、認知の問題かと思います。現代に生きるなら理解は必須。

travel_jarna のブックマーク 2021/07/29 22:53

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4705740307112223106/comment/travel_jarna" data-user-id="travel_jarna" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.ituki-yu2.net/entry/An_app_called_Awarefy_is_useful_for_improving_mental_health" data-original-href="https://www.ituki-yu2.net/entry/An_app_called_Awarefy_is_useful_for_improving_mental_health" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.ituki-yu2.net%2Fentry%2FAn_app_called_Awarefy_is_useful_for_improving_mental_health" data-user-icon="/users/travel_jarna/profile.png">Awarefyというアプリはメンタルヘルスの改善に役に立つ。 - 超メモ帳（Web式）＠復活</a><br><p style="clear: left">認知行動療法。人の悩みの半分くらい、また新型コロナに対する極端（大丈夫論、悲観論）な反応、はたまた差別や戦争までも、認知の問題かと思います。現代に生きるなら理解は必須。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/travel_jarna/20210729#bookmark-4705740307112223106"><span class="datetime-body">2021/07/29 22:53</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

Awarefyというアプリはメンタルヘルスの改善に役に立つ。 - 超メモ帳（Web式）＠復活

www.ituki-yu2.net2021/07/21

Awarefyというアプリはメンタルヘルスの改善に役に立つ。どうやらAwarefyというアプリはメンタルヘルスの改善に効果があるようだ。どうやらサボり癖対策にもマインドフルネス瞑想が有効らしい。認知行動療法の...

6 人がブックマーク・3 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

Awarefyというアプリはメンタルヘルスの改善に役に立つ。 - 超メモ帳（Web式）＠復活

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス