ドイツの精神医学者シュルツ氏が考案した自律訓練法のやりかた

kazubookokazubooko のブックマーク 2021/08/09 14:41

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

自律訓練法のやり方 | 視力アップ、疲れ目、ドライアイを解消

    自律訓練法のやり方 を紹介します。自律神経が安定してくると疲れ目が次第に減ります。目の疲れは自律神経と連動しています。 ドイツの精神医学者シュルツ氏が考案した「自律訓練法」は 7 つの「公式」で構成され...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう