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カフェインレスな生活。 交感神経を高めるために、強い筋肉運動(無酸素運動)をすると、血圧が急上昇するので、カフェインを飲んだのと同様の効果を得る。 / コーヒー中毒の人は、まずは緑茶に変えろ。
blueboy のブックマーク 2021/09/02 11:02
何かを頑張るために「コーヒーを飲む」のを(ほぼ)やめた(文・近藤佑子) #わたしがやめたこと - りっすん by イーアイデム[※][健康] カフェインレスな生活。 交感神経を高めるために、強い筋肉運動(無酸素運動)をすると、血圧が急上昇するので、カフェインを飲んだのと同様の効果を得る。 / コーヒー中毒の人は、まずは緑茶に変えろ。2021/09/02 11:02
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www.e-aidem.com2021/09/01
文 近藤佑子 誰かの「やめた」ことに焦点を当てるシリーズ企画「わたしがやめたこと」。今回は、編集者の近藤佑子さんに寄稿いただきました。 近藤さんがやめたのは「コーヒーを飲むこと」。 学生時代から、何か...
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文 近藤佑子 誰かの「やめた」ことに焦点を当てるシリーズ企画「わたしがやめたこと」。今回は、編集者の近藤佑子さんに寄稿いただきました。 近藤さんがやめたのは「コーヒーを飲むこと」。 学生時代から、何か...
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