「オメガ」とは?オメガ3・6・9の特徴と上手な摂り方 | Oil Style | 日清オイリオ オンラインショップ

nilabnilab のブックマーク 2024/04/13 15:45

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「オメガ」とは?オメガ3・6・9の特徴と上手な摂り方

    アマニ油などでよく知られる「オメガ(ω)」。 オメガ3が有名ですが、実はオメガ6・オメガ9などもあり、オリーブオイルやサラダ油などの身近な油も関連します。 オメガの正体とは何でしょうか?なぜアマニ油が話題...

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