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ソースは自分だけど、取り返そうとしてる感じじゃないな。「寝なければならない」というプレッシャーから逃避してる感じ。夏休みの宿題のように「寝るという行動」を先延ばしにしてるというか。
mitimasu のブックマーク 2021/09/05 10:37
凹凸ちゃんねる on Twitter: "発達障害の人は「やるべきこと」のために「やりたいこと」の総量を削減できない傾向があるので、労働で日中に失った自分の時間を夜に取り返そうとして睡眠不足になる『リベンジ夜ふかし』と呼ばれる行動パターンに嵌りがちなのだが、それが生活リズ… https://t.co/UqZiJXw1LD"ソースは自分だけど、取り返そうとしてる感じじゃないな。「寝なければならない」というプレッシャーから逃避してる感じ。夏休みの宿題のように「寝るという行動」を先延ばしにしてるというか。2021/09/05 10:37
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twitter.com/hattatu_matome2021/09/05
発達障害の人は「やるべきこと」のために「やりたいこと」の総量を削減できない傾向があるので、労働で日中に失った自分の時間を夜に取り返そうとして睡眠不足になる『リベンジ夜ふかし』と呼ばれる行動パターン...
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発達障害の人は「やるべきこと」のために「やりたいこと」の総量を削減できない傾向があるので、労働で日中に失った自分の時間を夜に取り返そうとして睡眠不足になる『リベンジ夜ふかし』と呼ばれる行動パターン...
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