2021年 7時間睡眠が一番死亡リスクが低い。睡眠不足も寝過ぎも死亡リスクを高める。

yonepon39 のブックマーク 2021/09/10 11:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4708080981661725570/comment/yonepon39" data-user-id="yonepon39" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/medical.jiji.com/news/46956" data-original-href="https://medical.jiji.com/news/46956" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fmedical.jiji.com%2Fnews%2F46956" data-user-icon="/users/yonepon39/profile.png">長寿には7時間睡眠</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86">健康管理</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">2021年 7時間睡眠が一番死亡リスクが低い。睡眠不足も寝過ぎも死亡リスクを高める。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yonepon39/20210910#bookmark-4708080981661725570"><span class="datetime-body">2021/09/10 11:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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