ビタミン 所要量 飽和量 常用量 一覧表

kazubookokazubooko のブックマーク 2021/10/01 11:11

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1 日に飲む ビタミン の量 所要量 飽和量 常用量

    1 日に飲む ビタミン の量 はどのくらいが適切でしょうか?「健康を維持するためには所要量の 2 ~ 3 倍が効果的」と判断するのは、このあたりがもっとも都合のいい量だと算出されるからです。 1日に所要量の2~3...

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