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ストレスを点数・数値で表して、見える化できれば、ストレスの程度を把握できそうですね。(*^▽^*)
santa-baking のブックマーク 2021/10/07 19:06
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www.kakkoii-kosodate.info2021/10/07
今回は、鈴木祐さんの『超ストレス解消法』を参考にしています。鈴木さんは、年に5000本の科学論文を読み続け、雑誌やウェブで最新の健康科学の執筆を手掛けている凄腕の方です。本書は、たくさんの科学的に効果...
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無敵のメンタルを手に入れるための超基本の対策とは？ - すごい人研究所
今回は、鈴木祐さんの『超ストレス解消法』を参考にしています。鈴木さんは、年に5000本の科学論文を読み続け、雑誌やウェブで最新の健康科学の執筆を手掛けている凄腕の方です。本書は、たくさんの科学的に効果...
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