山のポーズの効果は、姿勢改善・骨盤の歪み矯正・偏平足改善などです。正しいやり方だけでなく、初心者・できない人向けの対処法やバリエーションなども紹介していきます。

cocokaralink のブックマーク 2021/10/24 21:07

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4710186180868571586/comment/cocokaralink" data-user-id="cocokaralink" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/cocokara-link.jp/yoga/mountain-pose/" data-original-href="https://cocokara-link.jp/yoga/mountain-pose/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fcocokara-link.jp%2Fyoga%2Fmountain-pose%2F" data-user-icon="/users/cocokaralink/profile.png">山のポーズ（タダーサナ）の効果とやり方【ヨガ基本の立ち方】|初心者向け軽減法やバリエーション、できない原因別対処法も紹介</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%B1%B1%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA">山のポーズ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%BF%E3%83%80%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%8A">タダーサナ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8A%B9%E6%9E%9C">効果</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9">やり方</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A8%E3%82%AC">ヨガ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">山のポーズの効果は、姿勢改善・骨盤の歪み矯正・偏平足改善などです。正しいやり方だけでなく、初心者・できない人向けの対処法やバリエーションなども紹介していきます。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/cocokaralink/20211024#bookmark-4710186180868571586"><span class="datetime-body">2021/10/24 21:07</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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