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仕事に集中するための、科学的に裏付けられた3つの習慣 1. マルチタスクをやめる 2. ｢ブレインブレイク｣の実践 3. マインドフルネスで注意力を鍛える
Ka-zoo のブックマーク 2021/11/29 23:12
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www.inc.com2021/11/08
Do any of these experiences sound familiar? You get to the bottom of the page and realize you have no idea what you just read. Entering a room, you've forgotten why you went there in the first plac...
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3 Science-Backed Habits of People With Remarkable Mental Focus
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