体と空間をフル活用したイメトレのやりかたです

anisakuanisaku のブックマーク 2021/11/12 18:18

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

身体感覚を利用したイメージトレーニング|頭だけのイメトレよりはるかに効果があります | 潜在意識セラピー☆マインドフルネス(瞑想×イメージング)を駆使する心理カウンセリング&コーチング

    自分の部屋で構いませんので端から端まで見てみましょう ドアから窓にいたる空間があるとします。 そして 例えばですが・・・ すぐ座卓がある、そこから二歩行くと机が壁に向かっておかれている そしてその隣に...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう