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ためしてガッテンのたんぱく質一覧 朝たんカード
rin51 のブックマーク 2021/11/18 09:40
筋肉増強☆魔法の言葉 今こそ“朝たん”だっ!!!!!SP - NHK ガッテン![NHK][ためしてガッテン!][たんぱく質]ためしてガッテンのたんぱく質一覧 朝たんカード2021/11/18 09:40
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www9.nhk.or.jp2021/11/17
今回のキーワードは「朝たん」! 「朝たん」とは、「朝ごはんたんぱく質」のこと。 プロテイン飲料などでたんぱく質を摂取しても、なかなか筋肉量が増えないのは、朝ごはんのたんぱく質が足りていないせいかも。...
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rin51 のブックマーク 2021/11/18 09:40
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