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「コレクティブムーブメント」
koemu のブックマーク 2021/11/25 17:09
スキーのオフトレにファンクショナルトレーニングが必要な3つの理由 | S-CHALLENGE[スキー]「コレクティブムーブメント」2021/11/25 17:09
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www.s-challenge.com2021/11/25
スキーヤーのためのオフシーズントレーニングには色々な要素のトレーニングが必要です。 柔軟性を高めるストレッチやモビリティエクササイズ、筋力を向上させるストレングストレーニング、持久力を高めるエアロビ...
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スキーのオフトレにファンクショナルトレーニングが必要な3つの理由 | S-CHALLENGE
スキーヤーのためのオフシーズントレーニングには色々な要素のトレーニングが必要です。 柔軟性を高めるストレッチやモビリティエクササイズ、筋力を向上させるストレングストレーニング、持久力を高めるエアロビ...
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