美しいくびれを手に入れるために筋トレは欠かせませんが、今日ご紹介していくのはダンベルを使った筋トレです！ダンベルを使うことで負荷が増して運動効果が高まるので、ぜひ取り入れたい方法の1つでもあります。

impactnagano のブックマーク 2021/12/04 13:02

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4712072382259902306/comment/impactnagano" data-user-id="impactnagano" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/impact-nagano.com/4559" data-original-href="https://impact-nagano.com/4559" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fimpact-nagano.com%2F4559" data-user-icon="/users/impactnagano/profile.png">ダンベルを使ったくびれに効果的な筋トレ方法を紹介！ | 長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT｜長野駅徒歩7分完全個別対応</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%8F%E3%81%B3%E3%82%8C">くびれ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB">ダンベル</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">美しいくびれを手に入れるために筋トレは欠かせませんが、今日ご紹介していくのはダンベルを使った筋トレです！ダンベルを使うことで負荷が増して運動効果が高まるので、ぜひ取り入れたい方法の1つでもあります。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/impactnagano/20211204#bookmark-4712072382259902306"><span class="datetime-body">2021/12/04 13:02</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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