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妊娠中期頃から朝方毎日足がつりました。足がつって、いたたた・・・！で、目を覚ますという。水分を取るように心がけたり、ほどよい運動は必要ですね(*^_^*)。
kirakirapark のブックマーク 2021/12/09 15:20
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seitai-kaishin.hatenablog.com2021/12/09
夏は「こむら返り」が起こりやすい季節。日頃から実践できる対処法・予防法を紹介します こんにちは、整体師のkaishinです。 施術をしていて、お客様からよく相談されることの一つに、「こむら返り」があります。...
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つらい「こむら返り」の対処法と予防法 - 明日をもっと元気にする、いきいき整体ライフ！
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