脊柱管狭窄症でやってはいけないヨガポーズは、「倒立・逆転のポーズ」「症状の増悪につながる後屈」「体を捻じるヨガポーズ」「深い側屈」「ロールアップして立たない」。反対に行ってほしいヨガポーズも解説。

cocokaralink のブックマーク 2021/12/12 21:03

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4712458945607865346/comment/cocokaralink" data-user-id="cocokaralink" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/cocokara-link.jp/yoga/spinal-canal-stenosis_yogaposes/" data-original-href="https://cocokara-link.jp/yoga/spinal-canal-stenosis_yogaposes/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fcocokara-link.jp%2Fyoga%2Fspinal-canal-stenosis_yogaposes%2F" data-user-icon="/users/cocokaralink/profile.png">脊柱管狭窄症でやってはいけないヨガポーズは？現役理学療法士がおすすめするヨガのやり方も解説します。</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%8A%E6%9F%B1%E7%AE%A1%E7%8B%AD%E7%AA%84%E7%97%87%E3%81%A7%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6">脊柱管狭窄症でやって</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%8A%E6%9F%B1%E7%AE%A1%E7%8B%AD%E7%AA%84%E7%97%87">脊柱管狭窄症</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A8%E3%82%AC">ヨガ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA">ヨガポーズ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">脊柱管狭窄症でやってはいけないヨガポーズは、「倒立・逆転のポーズ」「症状の増悪につながる後屈」「体を捻じるヨガポーズ」「深い側屈」「ロールアップして立たない」。反対に行ってほしいヨガポーズも解説。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/cocokaralink/20211212#bookmark-4712458945607865346"><span class="datetime-body">2021/12/12 21:03</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！