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ねぇさんさ~ん(*´▽`*)明けましておめでとうございます✨今年もヨロシクお願い致します<(_ _*)> かなり寒くなりましたので、ご体調にご留意なさりながら頑張って下さいませ♫ 応援しております💖✨
madoromi-life のブックマーク 2022/01/02 21:35
フリーランで気持ちよく - GoodMorningForRunの日記ねぇさんさ~ん(*´▽`*)明けましておめでとうございます✨今年もヨロシクお願い致します<(_ _*)> かなり寒くなりましたので、ご体調にご留意なさりながら頑張って下さいませ♫ 応援しております💖✨2022/01/02 21:35
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goodmorningforrun.hatenablog.com2022/01/02
お正月二日目。帰省先の実家でも朝ラン。 地元で開催される10kmのマラソンコースでビルドアップ走しました。 5:00/kmから入り5秒づつ上げていく予定。 結果(4:55- 4:49- 4:42- 4:36- 4:30- 4:26- 4:22- 4:20-4:14...
1 人がブックマーク・1 件のコメント
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