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書き出すのはよくやります。書いて整理することでちょっと負荷が減る気がしますね！
pandamama-ikuji のブックマーク 2022/02/06 09:03
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koushi-blog.hatenablog.com2022/02/05
こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 精神的に追い詰められていて、何も手につかないほど心が落ち着かない。 そういう状況に陥ってしまったら 「その日にやることを細かくリストアップす...
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書き出すのはよくやります。書いて整理することでちょっと負荷が減る気がしますね！
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「その日にやることを細かくリストアップ」が効く3つの理由 - 「行動と見識」KOUSHIのブログ
こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 精神的に追い詰められていて、何も手につかないほど心が落ち着かない。 そういう状況に陥ってしまったら 「その日にやることを細かくリストアップす...
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