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楽しくは無いんだけど歳をとってくると軽めでも定期的な運動をしないとカラダの節々にガタがくるので、体育の授業の重要性をひしひしと感じている。
Hate6752na774 のブックマーク 2022/02/10 10:59
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note.com/taketo10242022/02/09
根からのスポーツ嫌いの37歳男が、1年間のジム通いを継続できた経験を振り返り、その過程で獲得した 楽しくないけどやったほうがいいこと を継続するためのマインドセットについて書きます。 世にはスポーツや筋...
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楽しくは無いんだけど歳をとってくると軽めでも定期的な運動をしないとカラダの節々にガタがくるので、体育の授業の重要性をひしひしと感じている。
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やはり筋トレは楽しくない｜さのたけと
根からのスポーツ嫌いの37歳男が、1年間のジム通いを継続できた経験を振り返り、その過程で獲得した 楽しくないけどやったほうがいいこと を継続するためのマインドセットについて書きます。 世にはスポーツや筋...
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