とある魔裟斗への質問 ―モチベーションが上がらない時はあるか？ 18歳の時から20年間走る生活を送ってきてる、ご飯を食べるのと同じ。気分が乗るとか乗らないとかそういう次元のものではない。ずっと続けてきてるから

mikiyashibatsuji のブックマーク 2022/02/09 20:50

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やはり筋トレは楽しくない｜さのたけと

note.com/taketo10242022/02/09

根からのスポーツ嫌いの37歳男が、1年間のジム通いを継続できた経験を振り返り、その過程で獲得した楽しくないけどやったほうがいいことを継続するためのマインドセットについて書きます。世にはスポーツや筋...

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