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仕事で残業して睡眠時間が確保できないと仕事のパフォーマンスも落ちてくるという負の連鎖に陥ってる社畜
ML-siro のブックマーク 2022/02/14 09:40
早く寝るために自分自身をハックする - 本しゃぶり仕事で残業して睡眠時間が確保できないと仕事のパフォーマンスも落ちてくるという負の連鎖に陥ってる社畜2022/02/14 09:40
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honeshabri.hatenablog.com2022/02/13
ねないこおれだ。 お化けは怖くないが、パフォーマンスの低下は怖い。 この問題に「QC的考え方」で立ち向かう。 睡眠の危機 寝るのが遅い。 AutoSleepに記録されたログを見てそう思った。 2022年1月の就寝時刻 Au...
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