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コロナ禍になってから家にいるときは暗くなったら寝るような生活をしている。もちろん早すぎるんで夜中に目が覚めたりするけどまた寝るから総計での睡眠時間はかなりいってると思う。むしろ起きている技術がほしい。
aceraceae のブックマーク 2022/02/14 14:12
早く寝るために自分自身をハックする - 本しゃぶり[人生][生活][あとで読む]コロナ禍になってから家にいるときは暗くなったら寝るような生活をしている。もちろん早すぎるんで夜中に目が覚めたりするけどまた寝るから総計での睡眠時間はかなりいってると思う。むしろ起きている技術がほしい。2022/02/14 14:12
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honeshabri.hatenablog.com2022/02/13
ねないこおれだ。 お化けは怖くないが、パフォーマンスの低下は怖い。 この問題に「QC的考え方」で立ち向かう。 睡眠の危機 寝るのが遅い。 AutoSleepに記録されたログを見てそう思った。 2022年1月の就寝時刻 Au...
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コロナ禍になってから家にいるときは暗くなったら寝るような生活をしている。もちろん早すぎるんで夜中に目が覚めたりするけどまた寝るから総計での睡眠時間はかなりいってると思う。むしろ起きている技術がほしい。
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早く寝るために自分自身をハックする - 本しゃぶり
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ねないこおれだ。 お化けは怖くないが、パフォーマンスの低下は怖い。 この問題に「QC的考え方」で立ち向かう。 睡眠の危機 寝るのが遅い。 AutoSleepに記録されたログを見てそう思った。 2022年1月の就寝時刻 Au...
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