不安があると無意識のうちに今やってることをやり続けることへ逃げようとしてしまうからダラダラとやり続けてしまう。歌を歌うと満ち足りた気持ちになって、気持ちを切り替えてすぐに寝れる。

fromdusktildawn のブックマーク 2022/02/14 07:01

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4715383955660598146/comment/fromdusktildawn" data-user-id="fromdusktildawn" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/honeshabri.hatenablog.com/entry/get_to_bed_early" data-original-href="https://honeshabri.hatenablog.com/entry/get_to_bed_early" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhoneshabri.hatenablog.com%2Fentry%2Fget_to_bed_early" data-user-icon="/users/fromdusktildawn/profile.png">早く寝るために自分自身をハックする - 本しゃぶり</a><br><p style="clear: left">不安があると無意識のうちに今やってることをやり続けることへ逃げようとしてしまうからダラダラとやり続けてしまう。歌を歌うと満ち足りた気持ちになって、気持ちを切り替えてすぐに寝れる。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/fromdusktildawn/20220214#bookmark-4715383955660598146"><span class="datetime-body">2022/02/14 07:01</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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早く寝るために自分自身をハックする - 本しゃぶり

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