「食事、運動、睡眠のうち、健康のためにもっとも大切なのは、睡眠である」／耳が痛い！あっちゃこっちゃの本で「習慣化たいせつ、マジたいせつ」と書かれているのにできていないので、ワイもどげんかしなきゃ……。

生活習慣

ornith のブックマーク 2022/02/14 12:33

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4715383955660598146/comment/ornith" data-user-id="ornith" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/honeshabri.hatenablog.com/entry/get_to_bed_early" data-original-href="https://honeshabri.hatenablog.com/entry/get_to_bed_early" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhoneshabri.hatenablog.com%2Fentry%2Fget_to_bed_early" data-user-icon="/users/ornith/profile.png">早く寝るために自分自身をハックする - 本しゃぶり</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3">生活習慣</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「食事、運動、睡眠のうち、健康のためにもっとも大切なのは、睡眠である」／耳が痛い！あっちゃこっちゃの本で「習慣化たいせつ、マジたいせつ」と書かれているのにできていないので、ワイもどげんかしなきゃ……。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ornith/20220214#bookmark-4715383955660598146"><span class="datetime-body">2022/02/14 12:33</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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