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“この研究では、トレッドミルで20分間運動すると、不安と非不安の両方の個人の抑制制御、注意、および行動の監視が改善されることが明らかになりました。”
TakkyUC のブックマーク 2022/02/15 17:57
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www.psypost.org2022/02/15
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Both anxious and non-anxious individuals show cognitive improvements with 20-minute bouts of exercise
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