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“セルフケアを続けていると「自分にできるのはだいたいここまでだな」というのがだんだん分かってくる”わかる～メイクに限らず余裕がなくなると食事やお風呂もおざなりになって寝ちゃう。バロメーターよね
sauce3 のブックマーク 2022/02/25 14:44
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www.e-aidem.com2022/02/25
日々生活や仕事に追われていると、ついつい後回しにしてしまいがちな自分のこと。体調が優れなかったり、ストレスやモヤモヤが溜まっていることに気づき「なんとかしたい」と思っても、どうすればいいのか自分で...
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『僕はメイクしてみることにした』鎌塚亮さんに聞く、セルフケアのハードルを下げる考え方 - りっすん by イーアイデム
日々生活や仕事に追われていると、ついつい後回しにしてしまいがちな自分のこと。体調が優れなかったり、ストレスやモヤモヤが溜まっていることに気づき「なんとかしたい」と思っても、どうすればいいのか自分で...
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