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筋トレやストレッチがいいんですね(^_^)勉強になりました。ゆうトレさま、始めまして。ルーナっこと申します。ご訪問ありがとうございます。読者登録させていただきます。どうぞよろしくお願いします。
Lunakko のブックマーク 2022/02/26 10:34
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yuurann252539.hatenablog.com2022/02/26
ゆうトレのゆうです 今日は腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法について解説していきます ★結論 1.姿勢を意識する 2.筋トレをする 3.ストレッチをする 腰椎椎間板ヘルニアは、前屈することでヘルニアが飛び出...
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【腰椎椎間板ヘルニア】痛みを和らげる方法 - ゆうトレ.blog
ゆうトレのゆうです 今日は腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法について解説していきます ★結論 1.姿勢を意識する 2.筋トレをする 3.ストレッチをする 腰椎椎間板ヘルニアは、前屈することでヘルニアが飛び出...
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