水泳の筋トレは自宅で何をすればいいのだろう。諸説いろいろ練習メニューがあって迷っていませんか？５０ｍフリーで高校1年の息子が２カ月で４秒も速くなった方法を体験をまじえてお話します。

hayatv41 のブックマーク 2022/03/15 17:21

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4716765657462449538/comment/hayatv41" data-user-id="hayatv41" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/xn--fdkvds17mb7nk1ar34dctk.com/" data-original-href="https://xn--fdkvds17mb7nk1ar34dctk.com/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fxn--fdkvds17mb7nk1ar34dctk.com%2F" data-user-icon="/users/hayatv41/profile.png">水泳の筋トレ自宅メニューはコレ！高1が２カ月で４秒速くなった方法</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%B0%B4%E6%B3%B3">水泳</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%87%AA%E5%AE%85">自宅</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%96%B9%E6%B3%95">方法</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%B7%B4%E7%BF%92%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC">練習メニュー</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%99%B8%E4%B8%8A">陸上</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">水泳の筋トレは自宅で何をすればいいのだろう。諸説いろいろ練習メニューがあって迷っていませんか？５０ｍフリーで高校1年の息子が２カ月で４秒も速くなった方法を体験をまじえてお話します。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hayatv41/20220315#bookmark-4716765657462449538"><span class="datetime-body">2022/03/15 17:21</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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