外科で究極的に忙しい時に分かったのが、朝食抜き・昼食抜きが一番頭と手が働く。夜に好きなだけ食べて寝る。朝食は不要。

bertrandsushibarrussellbertrandsushibarrussell のブックマーク 2022/03/25 05:05

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【研究】朝食を抜くと、体重増加だけでなく筋肉量低下につながることも確認

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