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10kgすごいです!見た目も本当に変わりますね。ダイエットは明日からーではなく毎日の積み重ねですね
tontun のブックマーク 2022/04/05 16:55
40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!丸3か月経過して結果は?前編~何キロ痩せた?ピラティスと筋トレの効果は? - ママ友ゼロ母日記10kgすごいです!見た目も本当に変わりますね。ダイエットは明日からーではなく毎日の積み重ねですね2022/04/05 16:55
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mamatomo-zero.com2022/04/04
こんにちは。 本日でめでたく?当初より一区切りと考えていた丸3か月を迎えられましたので、ちょっと総括をしてみたいと思います。 ・更年期に足を突っ込んだ私が3か月で何キロ痩せたのか? ・どのように体形が変...
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こんにちは。 本日でめでたく?当初より一区切りと考えていた丸3か月を迎えられましたので、ちょっと総括をしてみたいと思います。 ・更年期に足を突っ込んだ私が3か月で何キロ痩せたのか? ・どのように体形が変...
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