会社が食事と睡眠を管理して長時間働かせよう。食事と睡眠以外の要素だと、裁量があるかどうかも効いている気はする。やりたくてやっているなら長時間でもいいが、強制だと食事と睡眠がOKでも病みそう。

honeshabri のブックマーク 2022/06/08 20:34

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4720714673703437986/comment/honeshabri" data-user-id="honeshabri" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/univ-journal.jp/164753/" data-original-href="https://univ-journal.jp/164753/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Funiv-journal.jp%2F164753%2F" data-user-icon="/users/honeshabri/profile.png">長時間労働は睡眠と食事を悪化させてメンタルヘルスに悪影響を及ぼす</a><br><p style="clear: left">会社が食事と睡眠を管理して長時間働かせよう。食事と睡眠以外の要素だと、裁量があるかどうかも効いている気はする。やりたくてやっているなら長時間でもいいが、強制だと食事と睡眠がOKでも病みそう。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/honeshabri/20220608#bookmark-4720714673703437986"><span class="datetime-body">2022/06/08 20:34</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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長時間労働は睡眠と食事を悪化させてメンタルヘルスに悪影響を及ぼす

univ-journal.jp2022/06/08

長時間労働がメンタルヘルスに悪影響を与えるといわれるが、残業自体ではなく、長時間労働による睡眠不足と不規則な食事がメンタルヘルスを害していることが、東京医科大学精神医学分野の渡邉天志医師、志村哲祥...

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