ママンさんのブログでマリネスおしえてもらってからというもの、家で運動がすっかり習慣になった。本当感謝してる!健康のために毎日ちょっとでも。たくさんできた日は気分もあがる♪今日もやったよー😆

asanoomusubiasanoomusubi のブックマーク 2022/06/26 12:21

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モチベーションではなく習慣の力で ~人生を変えるのはモチベに左右されないルーティン~ - ママンの書斎から

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