無理して1日3食とる必要はないと思いますね。私は1日2食か1食で十分です。両親はいつの間にかお米の摂取を控えており夕食では食べません。それがいいようです。お母さまの食習慣がこのまま定着するといいですね。

aka_koushiaka_koushi のブックマーク 2022/07/25 20:08

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