寧ろ育児の全てが筋トレ……!赤子抱き抱えてあやしスクワット、幼児肩車で体幹鍛え、泣く子担いで腕を鍛え。子供を足に乗せて遊ばせながら腹筋もできる。

ikanosukeikanosuke のブックマーク 2022/08/30 09:08

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