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睡眠は削りたく無いですよね😭健康第一!私は最近、やりたいことを全部やるのは無理だと気付きました!笑 優先順位をつけて、日々それなりに楽しみつつ、出来ないことがあっても仕方ないと思うようになりました😊
mikka-blog のブックマーク 2022/11/02 16:37
ルーティン改め - 雨 ときどき晴れ☀睡眠は削りたく無いですよね😭健康第一!私は最近、やりたいことを全部やるのは無理だと気付きました!笑 優先順位をつけて、日々それなりに楽しみつつ、出来ないことがあっても仕方ないと思うようになりました😊2022/11/02 16:37
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rtaroyma.hatenablog.com2022/11/01
10〜14時まで、久々にぐっすりぐったり寝ました。 昼間4時間、夜3〜2時間は眠りたいところです。 8✕3=24時間、それ以上はないわけだから、 ◎睡眠で8時間 ◎仕事プラス食事、休息、入浴などで8時間 ◎家事...
10 人がブックマーク・9 件のコメント
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睡眠は削りたく無いですよね😭健康第一!私は最近、やりたいことを全部やるのは無理だと気付きました!笑 優先順位をつけて、日々それなりに楽しみつつ、出来ないことがあっても仕方ないと思うようになりました😊
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ルーティン改め - 雨 ときどき晴れ☀
rtaroyma.hatenablog.com2022/11/01
10〜14時まで、久々にぐっすりぐったり寝ました。 昼間4時間、夜3〜2時間は眠りたいところです。 8✕3=24時間、それ以上はないわけだから、 ◎睡眠で8時間 ◎仕事プラス食事、休息、入浴などで8時間 ◎家事...
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