睡眠は削りたく無いですよね😭健康第一!私は最近、やりたいことを全部やるのは無理だと気付きました!笑 優先順位をつけて、日々それなりに楽しみつつ、出来ないことがあっても仕方ないと思うようになりました😊

mikka-blogmikka-blog のブックマーク 2022/11/02 16:37

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

ルーティン改め - 雨 ときどき晴れ☀

    10〜14時まで、久々にぐっすりぐったり寝ました。 昼間4時間、夜3〜2時間は眠りたいところです。 8✕3=24時間、それ以上はないわけだから、 ◎睡眠で8時間 ◎仕事プラス事、休息、入浴などで8時間 ◎家事...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう