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来し方の言語化。感情を一足跳びに扱わないこと。
tmge_abe のブックマーク 2022/11/15 09:27
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uchikoyoga.hatenablog.com2022/11/15
ブログを書くようになってから17年になります。ヨガはそれよりも少し前にはじめました。 この十数年で、ゆっくり、ヨガが少しずつ日常に影響していきました。今日は大まかにヨガとの付き合いかたを振り返って書き...
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ヨガとの付き合いの変化（毎日を終わらせるためのヨガ／できるを楽しむヨガ／性質に向き合うヨガ／体温を整えるヨガ） - うちこのヨガ日記
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