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プロのパーソナルトレーナーが筋トレについて詳しく説明しているページです。
Aoyama のブックマーク 2022/12/08 12:15
筋トレの効果は、仕事量で決まる。|パーソナルトレーニングジム姿|豊田市・岡崎市[筋トレ][パーソナルジム][豊田市][岡崎市][愛知県][パーソナルトレーニン][スポーツジム]プロのパーソナルトレーナーが筋トレについて詳しく説明しているページです。2022/12/08 12:15
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www.sugata-as.com2022/12/08
筋トレは、仕事量という話です。 仕事量というのは、 「重量×移動距離」 です。 みなさんこんにちは。 岡崎市・パーソナルトレーニングジム姿、マネージャーの井上です。 トレーニングに取り組む際、「仕事量が大...
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