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総摂取カロリーが同じなら、食事回数が多い方がいいと聞いていたけど間違っていたのかな？この界隈コロコロと定説が変わるから、結局は摂取カロリーより消費カロリーを大きくするしかない。
daigo0117 のブックマーク 2022/12/14 08:31
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twitter.com/daijapan2022/12/13
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