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20代の頃ご飯を抜くダイエットしたけどキツいぞ。平日一食で週末は耐えられるだけ抜くようにしてた。週末に3食抜くと腹が空き過ぎて寝れないし、気を抜くと食べ物の事ばかり考えていて悲しくなる。今はムリ。
nejipico のブックマーク 2022/12/14 09:33
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twitter.com/daijapan2022/12/13
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