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ウォーキングシューズを新調して歩きやすくなりました。普段使いとしても重宝しています。小さな出費でウォーキングも苦にならなくなりました。
kobonemi のブックマーク 2023/01/07 19:37
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koushi-blog.hatenablog.com2023/01/07
こんばんは。 健康の3要素である睡眠・食事・運動。 これらに関する、私の行動習慣、行動目標についてお伝えしています。 昨日から「運動」の行動習慣についてお話しています。 私がおすすめするのは 「ラジオ体...
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まずは「お金をかけない」「小さなお金をかける」ことから始める - 「行動と見識」KOUSHIのブログ
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