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家で食事をする機会が多いと体調管理もしやすいように思います。ありがとうございました。
jukupapa のブックマーク 2023/01/20 21:03
「料理ができる」は最強のスキルである - 「行動と見識」KOUSHIのブログ家で食事をする機会が多いと体調管理もしやすいように思います。ありがとうございました。2023/01/20 21:03
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koushi-blog.hatenablog.com2023/01/20
こんばんは。 健康の3要素である睡眠・食事・運動に関する、私の行動習慣。 食事に関する行動習慣として ・少食 ・清涼飲料水・炭酸飲料・缶コーヒーは控える の2つを挙げました。どちらも基本的なことですね。 ...
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