クンダリーニヨガとは、呼吸法やエクササイズ（クリヤ）、マントラチャンティング、ビジュアリゼーション、メディテーションを行うヨガの一種。ストレスや不安を和らげ、認知機能を向上させ、自己認識力を高める。

cocokaralink のブックマーク 2023/01/31 17:46

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4731702648093642276/comment/cocokaralink" data-user-id="cocokaralink" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/cocokara-link.jp/yoga/kundalini-yoga/" data-original-href="https://cocokara-link.jp/yoga/kundalini-yoga/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fcocokara-link.jp%2Fyoga%2Fkundalini-yoga%2F" data-user-icon="/users/cocokaralink/profile.png">クンダリーニヨガとは？効果やチャクラとの関係、ポーズのやり方を解説します。</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%AF%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%A8%E3%82%AC">クンダリーニヨガ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8A%B9%E6%9E%9C">効果</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%AF%E3%83%A9">チャクラ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9">やり方</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A8%E3%82%AC">ヨガ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">クンダリーニヨガとは、呼吸法やエクササイズ（クリヤ）、マントラチャンティング、ビジュアリゼーション、メディテーションを行うヨガの一種。ストレスや不安を和らげ、認知機能を向上させ、自己認識力を高める。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/cocokaralink/20230131#bookmark-4731702648093642276"><span class="datetime-body">2023/01/31 17:46</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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