"お世話になった理学療法士さんには「効果が見えるようになるのは5年後」と言われたので，緩〜く長〜く続けていこうと思うちょりやす。頑張らないのが長く続ける秘訣。「頑張ってるな」と感じたら一休み"

ishiduca のブックマーク 2023/02/09 21:08

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4732126636744703012/comment/ishiduca" data-user-id="ishiduca" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/text.baldanders.info/remark/2023/02/stationary-bike-2/" data-original-href="https://text.baldanders.info/remark/2023/02/stationary-bike-2/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftext.baldanders.info%2Fremark%2F2023%2F02%2Fstationary-bike-2%2F" data-user-icon="/users/ishiduca/profile.png">心臓リハビリ＠がんばらない</a><br><p style="clear: left">&quot;お世話になった理学療法士さんには「効果が見えるようになるのは5年後」と言われたので，緩〜く長〜く続けていこうと思うちょりやす。頑張らないのが長く続ける秘訣。 「頑張ってるな」と感じたら一休み&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ishiduca/20230209#bookmark-4732126636744703012"><span class="datetime-body">2023/02/09 21:08</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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心臓リハビリ＠がんばらない

text.baldanders.info2023/02/09

正月の Amazon 初売りでフィットネスバイクを買ってから1ヶ月ほど経ちまして。ほぼ毎日ペダルを漕いで緩〜く心臓リハビリを続けております。あっ，終日外出とか仕事が立て込んで漕ぐ暇もないときはお休みしてる...

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